15 минут силы с Лерой Хижной

30-ти дневный онлайн-марафон

15 минут силы - трансфармационный марафон, который позволит вам взглянуть на свою жизнь по-новому.

Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпаетесь каждое утро с чувством решимости.

@Хэл Элрод

Вы часто откладываете утренний подъем с мыслью «Еще 5 минут»?
Вы не любите рано вставать?
Вы ненавидите утро?

В том случае, каждый раз переставляя будильник, ваше сопротивление отправляет Вселенной четкое сообщение:
Я не хочу вставать!
Я не хочу жить своей жизнью, по крайней мере я не хочу жить на полную мощность.

Знакомая всем поговорка: «Кто рано встает, тому Бог подает!» имеет более глубокий смысл, чем мы думаем.

Ранний подьем - это привычка, и в рамках программы "15 минут силы", за 30 дней вы научитесь этому.

Более того, вы получите инструменты, которые помогут вам научиться регулярно и с удовольствием делать то, что полезно, например: готовить вкусный завтрак, делать зарядку и не только.

Это будет весело и мощно потому, что вы будете делать это в команде сообщников.

Заинтересовались?

Записаться на программу

Не верьте мне — поверьте тем, кто привык рано вставать и добился в жизни огромных результатов: Опре Уинфри, Стиву Джобсу, Тони Роббинсу, Биллу Гейтсу, Говарду Шульцу, Уинстону Черчилю, Бенджамину Франклину, Альберту Эйнштейну, Аристотелю и многим другим.

Ого! — скажете вы.

А как же "измени себя за 21 день?"

По последним исследованиям американских и британских ученых, именно за 30 дней мы можем не только сформировать новую привычку, но и проявить ее в жизни.

Что будет на марафоне?

Ежедневные онлайн медитации в 7 утра.

Программа первого часа каждого дня:

Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить.

@Марк Аврелий

1. МЕДИТАЦИИ

По свидетельству ученых регулярные медитации:

снижают уровень стресса, риск сердечно-сосудистых заболеваний,
улучшается качество жизни, восстанавливает клетки мозга (по исследованиям гарвардских ученых),
улучшают внимание, сосредоточенность и память,
повышают обучаемость,
уменьшает беспокойство, депрессию и боль,
укрепляет иммунитет,
восполняет нехватку сна,
улучшает дыхание,
обостряет тактильные ощущения,
развивает интуицию.

2. РАБОТА С ТЕЛОМ

Мы будем делать упражнения из системы цигуна, который уникальным образом работает с позвоночником, восстанавливает осанку, избавляет от болей в спине, оздоравливает все тело.

3. АФФИРМАЦИИ

Аффирмации могут убедить наше подсознание в чем угодно.
Регулярное повторение позитивных мыслеформ сделает вас тем самым наполненным, счастливым, продуктивным, эффективным человеком, которым вы мечтаете стать.

Повторение аффирмаций ведет к вере, а когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается.

@Мухаммед Али

4. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

Когда вы последний раз думали о том, что вы будете делать через год?

На программе "Магия утра" вы заглянете в ваше будущее и создадите его таким, каким хотите видеть.
В этом вам помогут новейшие научные техники и методы, которые вы научитесь применять в рамках нашего марафона.
Вы научитесь слышать ваши истинные цели и желание и отделять их от страхов и программ детства, родителей и общества.

Ранние утренние часы в городе — это волшебство.

@Марк Леви

5. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализация работает на создание желаемых результатов во внешмем мире с помощью воображения. Все успешные люди признаются, что визуализация сыграла огромную роль в их успехе: Билл Гейтс, Арнольд Шварцеггер, Энтони Роббинс, Тайгер Вудс, Уил Смит, Джим Керри, Опра Уинфри.

Тайгер Вудс, возможно, величайший игрок в гольф всех времен и народов признается: «Я никогда, даже на тренировке, не бью по мячу, не имея ясной картины удачного удара в голове.»

Стоимость участия

5000 рублей